Três ou uma? Quantas vezes devemos escovar os dentes por dia?

Afinal, quantas vezes devemos escovar os dentes por dia: uma vez, três vezes ou sempre depois que comemos? Devemos escovar os dentes corretamente ao acordar, após as refeições (pelo menos após a principal) e antes de dormir. Tem que ser no mínimo três vezes ao dia e durante 2 minutos.

Fonte foto: Shutterstock

A recomendação de escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia ocorre por não ser possível garantir que toda pessoa atinja 100% da área dos dentes em uma única escovação diária. Uma vez não basta? Apesar disso, há profissionais que afirmam que escovar os dentes bem escovados apenas uma vez por dia bastaria para deixa-los livres de problemas. Há uma certa verdade nisso. Estudos relatam que é necessário pelo menos 24 horas para a maturação da placa, ou seja, escovando os dentes uma vez ao dia é possível inibir que ela se estabeleça. A recomendação de escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia ocorre por não ser possível garantir que toda pessoa atinja 100% da área dos dentes em uma única escovação diária. Para melhores resultados os dentistas aumentam o tempo de exposição dos seus dentes à escova, reduzindo as chances de formação de placa. Tem alguma dúvida sobre escovação? Quer saber de outras curiosidades sobre higiene bucal? Então deixe seu comentário aí embaixo.