MAU HÁLITO: 6 COISAS QUE PODEM CAUSAR OU INFLUENCIAR O PROBLEMA!

Será que mudar algumas coisas em nossa rotina pode ajudar a contornar o mau hálito? A gente sabe: lidar com esse problema - seja ele matinal, seja ele gerado por algum fator externo - não é a coisa mais fácil e agradável do mundo. Quem sofre com a halitose está sempre em busca de dicas para contorná-la. Vamos falar mais sobre a questão e descobrir o que pode estar gerando o mau hálito. Confira!

1) SABURRA LINGUAL

As manchas brancas na língua, conhecidas como saburra lingual, é uma das principais causas do mau hálito. Essa camada é formada por bactérias e pedacinhos das mucosas dentro da boca que vão se soltando. A diminuição de saliva junto desse quadro também pode influenciar a halitose.

Fonte: Google Imagens

2) PLACAS BACTERIANAS NAS AMÍGDALAS

Você já ouviu falar em cáseos amigdalianos? São pequenas placas bacterianas que se formam nas amígdalas, em forma de bolinhas brancas parecidas com queijo. Essas placas podem causar sintomas como dor de garganta, boca seca e também o mau hálito.

3) DOENÇAS GENGIVAIS

Gengivite e outros problemas na gengiva também podem influenciar o mau hálito. Normalmente, esses quadros acontecem por causa do acúmulo de bactérias entre os dentes e, ao resolvê-los, é possível acabar com a halitose. Para se prevenir, o segredo é fazer uma boa higienização bucal após as refeições, sem descuidar do fio dental!

4) ALIMENTOS COM ALTO DE TEOR DE PROTEÍNA E GORDURA ANIMAL

Comidas um pouco mais pesadas, que contenham grandes quantidades de proteína e gordura animal, também são responsáveis pelo mau hálito. Eles contém partículas de gordura animal que, quando decompostas, irão alterar o odor do hálito, por meio da eliminação de partículas mal cheirosas no ar expirado dos pulmões. Embutidos e carnes gordurosas são alguns dos alimentos que provocam essas alterações na boca.

5) ALHO E CEBOLA

Quem nunca ficou com o famoso bafo depois de exagerar na quantidade de cebolas e alho na comida, não é? Esses alimentos são ricos em enxofre, que se decompõem no ambiente bucal e geram o mau cheiro.

6) BEBIDAS ALCOÓLICAS

É muito comum sentir a boca seca depois de alguns drinques e é justamente esse fenômeno que pode influenciar o mau hálito. As bebidas alcoólicas podem indiretamente alterar o hálito, especialmente por ressecarem a mucosa bucal, aumentando a descamação de células dos lábios e bochechas, que servirão de alimento para as bactérias responsáveis pela formação da saburra lingual, doenças de gengiva e cáseos amigdalianos.

PROBLEMAS ESTOMACAIS NÃO SÃO RESPONSÁVEIS PELO MAU HÁLITO

Com certeza você já ouviu que problemas no estômago são também os culpados pelo mau hálito - mas, acredite, isso não é verdade! As pessoas costumam relacionar o estômago à halitose porque temos alterações no odor ao ficarmos em jejum muitas horas, gerando a hipoglicemia, ou de comermos alimentos que alteram o hálito. Em ambos os casos, as alterações vêm por meio de compostos eliminados no ar expirado pelos pulmões, causada por pequenas partículas mal cheirosas contidas nos alimentos odoríferos e pela queima da gordura que ocorre na hipoglicemia, gerando os corpos cetônicos, que têm um cheiro desagradável.

VEJA QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS TRATAMENTOS PARA O MAU HÁLITO

Está sofrendo com o mau hálito? Nada de pânico: existem maneiras simples e práticas de resolver esse problema. É importante aprender a executar uma higiene correta dos dentes, gengiva, língua e garganta (no caso da formação de cáseos), com técnicas e produtos adequados. Além disso, ingerir no mínimo 2 litros de água, tomar cuidado com a ingestão dos alimentos odoríferos em excesso e evitar ficar sem se alimentar por mais de 4 horas. Se mesmo assim a situação persistir, você pode procurar um especialista no tratamento da halitose para encontrar a melhor solução para você.

___________________________________

Fonte: Sorrisologia